开云app在线体育 每天停电19小时，古巴石油将在三周内烧完
2026-02-05点“星标”暂存文章，查找更方便！ 听全文↓ {jz:field.toptypename/} 环球零碳 碳中和领域的《新青年》 来源：NPR 摘要： 今年以来只有一批来自墨西哥的石油抵达古巴。如果没有更多油轮抵达，古巴将在未来三周内耗尽燃料。 撰文 | Shushu 编辑 | 小澜 →这是《环球零碳》的第1869篇原创 “我不想变得富有，只是不想饿死。”对今天的古巴人来说，这样的愿望变得遥不可及。 他们生活在一个每天停电长达19小时的国家，家用燃气时常中断，连做饭都成了难题。而现在，古巴人的生活
{jz:field.toptypename/} 2月2日，2026年春运正式拉开大幕。 有网友在社交平台发文调侃称，“每天都用前任的身份证去12306订票，但是不付款取消3次当天他就买不了过年回家的票了”。 该帖子一出，不少网友纷纷调侃，“真是一个妙招”“太绝了”，引发了关于购票规则的讨论。 据《新快报》报道，许多返乡旅客因行程临时调整，在取消几次订单后，发现账户被限制购票，影响出行安排，随后“取消订单3次当日无法购票” 的话题引发热议。 不少网友评论区喊话12306，春运期间能否弹性限制？
开云app在线下载 比红枣补血！每天吃几颗，气血补到根子里，胜喝10碗老母鸡汤
2026-02-03姐妹们，大家好吖~ 大家都说，现在对女人最好的赞美不是漂亮，而是夸她气血足！ 毕竟气血好的人，都是面若桃花，神采奕奕的。 cr：一颗栗宝chestnutt 而气血虚的人，一眼望去脸色发黄暗淡，没精打采，给人一种挡不住的疲惫感。 不过比起面子上没“光”，身体上更是折磨。 睡不好、睡不够、乏力疲倦，入冬后手脚冰冷，怎么捂都捂不热； 生理期痛到布洛芬都救不了。 如果你有上面这些情况，那是时候补气血了！ 但是一提到到补气血，只知道吃红枣、？ 其实有一种水果更管用，那就是葡萄。 cr：鲜品快送 《本草纲
金沙电玩 每天趴床上抬头“拉毛巾”100次，消除富贵包，远离颈椎病
2026-02-03经常低头工作、看手机，一天下来脖子酸痛酸痛的，一扭还会咔咔响、严重的时候还会头晕恶心，影响心情和生活质量。 今天刘刘老师给大家分享5个趴在床上，就可以练的肩颈动作，每天睡前坚持练习2-3组 帮助有效改善颈椎问题（颈椎反弓、颈椎病）、肩膀酸痛、头前伸、富贵包、乌龟脖，还能瘦背、消除拜拜肉，改善不良体态，远离颈椎病和肩颈疼痛。 工具：一条长一点的毛巾 动作1: 胸部齐平床边，趴在床上双手拉住毛巾的两端在身体前侧吸气，头颈脊柱延展，微微抬头向上呼气，肩背部发力双手臂向上抬起到个人的最高吸气，还原，重
凤凰彩票app 每天这样“拉伸”15分钟，肩颈打开了、腰背酸痛也减轻了
2026-02-03长期伏案工作、再加上年龄增大 很多人的肩颈痛、腰背酸、经络不通淤堵等问题都逐渐显现出来了，尤其是40岁➕人群，格外明显。 今天分享一套15分钟初级肩颈+腰背的拉伸练习，每天跟练1-2遍，有效改善腰酸背痛、肩颈痛、富贵包、颈椎病、含胸驼背等问题 {jz:field.toptypename/} 动作简单，适合久坐人群每天练习，在家、在办公室都可以练。 动作1：仰卧抱膝划圈 仰卧在垫面上，屈双膝靠近腹部双手放在膝盖上吸气，头颈脊柱延展呼气，腰背放松，双手带领双腿逆时针划圈，重复划圈10-20次交换另
凤凰彩票 每天负重“手臂开合”100次，背薄了、拜拜肉也消除了
2026-02-03今天给大家分享一套居家哑铃练上肢的训练，坚持每天练习2-3组，练习10-15分钟，不仅可以有效减掉背部堆积的赘肉、瘦背、瘦手臂、改善富贵包、拜拜肉、翼状肩胛、含胸、圆肩驼背等体态问题。 还能疏通肩颈经络，促进头部和面部气血供给，排毒养颜，皮肤都变得紧实了，人也更显年轻。 工具：哑铃2-5kg/矿泉水，没有工具也可以练 动作1： 自然站立，双手握哑铃吸气，头颈脊柱延展，腰背立直屈手肘，拳心朝上双肩打开手臂夹住身体两侧呼气，肩背发力保持手臂夹住身体两侧不离开大臂向外转动外旋，双手向两侧打开肩胛骨相
米兰app官网版 36岁女主播每天直播8小时声援嫣然医院，李亚鹏留言回复
2026-02-02据1月31日报道，最近，一位36岁的女主播在直播间上演了最特别的“公益现场”。李金娜，这位先天性重度唇腭裂患者，每天坚持八小时的直播，直播内容并非带货，而是“自揭伤疤”——她用亲身经历，讲述自己作为唇腭裂患者的心路历程，目的只是为了呼吁大家关注正陷入运营困境的嫣然天使儿童医院。这场不带货、不收礼的纯粹公益发声，最终得到了一个关键人物的回应：李亚鹏亲自留言，邀请她“回嫣然再做一次修复”。 这一举动，让无数网友瞬间感动，纷纷在评论区表示“破防了”。李金娜的故事，不单纯是一个励志的叙事，它背后藏着更
开云app在线体育 每天2包烟，顿顿8两白酒，70岁李琦跟去世前杨少华状态如出一辙
2026-02-02我没有任何嗜好。 {jz:field.toptypename/} 展开剩余73% 其实，无论是明星还是普通人，身体都无法经得住长期的折腾。年轻时，大家总觉得自己的身体健康，把抽烟喝酒当作豪爽，把放纵当作潇洒。等到身体真的垮掉，才会明白，再多的名气和财富，都不如拥有一个健康的身体。李琦的经历，也给那些还在烟酒中迷失的人敲响了警钟：不要等到失去之后才后悔，真正下定决心，任何时候改变都不晚。 发布于：天津市
你是否注意过自己每天上厕所的次数？是规律地一天一两次，还是时而一天好几次，时而又几天没有动静？ 这看似寻常的生理节律，实则是身体内部状态的一面镜子。 中医认为，肠道是人体消化系统的重要组成部分，它的工作状态直接反映了脾胃功能的强弱。 而大便的次数、形态和规律，就是观察肠道健康最直接的窗口。 今天，宏韵中医邀请到施旭光主任，给大家分享如何透过排便观察健康，以及如何调养脾胃，让身体恢复顺畅平衡。 01 大便次数增多，可能是什么原因？ 脾胃功能减弱。当胃部发生炎症时，脾胃的运化功能会受到影响，导致水
开云 【每天一个甲状腺小知识】甲减的“慢生活”是怎么回事？
2026-02-02大家好，我是武春青医生，用专业守护您的颈部健康。今天我们来聊聊甲减患者常说的“慢生活”——这不是一种选择，而是一种身体被迫切换的“节能模式”。 当甲状腺这个“发动机”动力不足时，全身新陈代谢速率就会系统性降低，就像所有事情都被调成了0.75倍速： 能量代谢“慢”：身体产能不足，所以异常怕冷，总比别人多穿一件；细胞能量匮乏，导致持续的疲惫乏力，睡醒了也像没充电。 思维情绪“慢”：甲状腺激素对大脑至关重要。不足时，会感到注意力难集中、记忆力下降、反应变慢，甚至情绪低落、抑郁，对什么都提不起兴趣。
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